Teremtsd magad karcsúra!

Szüntesd meg az érzelmi evést!

Online előadás - 2026. július 21-22-23. | 19:00

Hányszor futottál már neki a tökéletes diétának? Hányszor döntötted el hétfő reggel, hogy mostantól semmi cukor, tiszta étkezés és kőkemény önfegyelem? Aztán jön egy stresszes nap a munkahelyeden, egy feszült beszélgetés a pároddal, vagy egyszerűen egy unalmas, magányos este a kanapén... és mielőtt észrevennéd, már a hűtő előtt állsz, vagy a csokis papírt zörgeted. Ilyenkor jön a bűntudat, az önbírálat, és az a nyomasztó érzés, hogy „már megint nincs elég akaraterőm”.

De mi van, ha ennek az egésznek semmi köze az akaraterődhöz?

Mi az az érzelmi evés valójában?

Az érzelmi evés nem fizikai éhség. Nem a gyomrod kér enni, hanem a lelked, a tudatalattid. Az étel ilyenkor nem tápanyag, hanem:

• Egy pillanatnyi nyugtató, amikor túl sok a stressz.
• Egy gyors jutalom, amikor úgy érzed, senki nem ismer el.
• Egy meleg ölelés, amikor magányosnak vagy szomorúnak érzed magad.
• Egy fal, amivel elnyomod azokat az intenzív érzéseket és energiákat, amikkel abban a pillanatban nem tudsz vagy nem akarsz ránézni.

Szó szerint „benyeled” az érzéseidet, a tested pedig kénytelen raktározni, nemcsak a kalóriákat, hanem az elfojtott nehézséget és feszültséget is. Amíg ez a tudatalatti program fut a háttérben, addig bármilyen diéta kőkemény küzdelem lesz, a leadott kilók pedig az első nehezebb időszakban visszakúsznak.

Hogyan teremtjük magunkat karcsúra ezen a programon?

Ezen a híváson végre letesszük a harcot, a koplalást és a kalóriaszámlálást. Erőteljes energetikai tisztításokkal és élő facilitálással megyünk rá az elakadások gyökerére:

• Kitakarítjuk a háttérprogramokat: feloldjuk azokat a régi családi mintákat, traumákat és rögzült nézőpontokat, amik miatt az ételt biztonsági hálóként vagy jutalomként használod.
• Visszaadjuk a test éberségét: megtanulod azonnal, egyetlen pillanat alatt megkülönböztetni a valódi fizikai éhséget az érzelmi hiányállapotoktól.
• Békét kötünk a testeddel: kilépünk az állandó önbírálatból és testgyűlöletből, mert a tested csak akkor képes könnyedén elengedni a felesleges súlyt, ha biztonságban érzi magát melletted, nem pedig akkor, ha folyamatosan megítéled.

Mi lenne, ha a fogyás nem egy újabb büntetés és sanyargatás lenne, hanem egy izgalmas, belső felszabadulás? Sőt, mi lenne, ha a súlyoddal együtt az életed összes többi elakadása is egyszerűen elolvadna? 

Időpont: Július 21-22-23. 19:00

Helyszín: Online (Zoom)

Befektetésed önmagadba: 20.000 Ft

Válaszd a könnyedséget, és teremtsd magad karcsúra küzdelem nélkül!

Ez is érdekelhet: